Wim Hof Method – Workshop
Seguono i dati
Workshop con Mike Scherer
Il Metodo Wim Hof, sviluppato dall'atleta estremo olandese Wim Hof, consiste in una combinazione di respirazione profonda, tecniche di meditazione e allenamenti a freddo che preparano il corpo a un maggiore apporto di ossigeno e a una migliore circolazione sanguigna.
I benefici del Metodo Wim Hof sono molteplici, a livello fisico, mentale e spirituale. Il metodo consente di migliorare la circolazione sanguigna, di rafforzare le difese immunitarie e di aumentare la produzione di energia. Inoltre, il metodo Wim Hof può anche contribuire a ridurre le infiammazioni nel corpo e a migliorare il metabolismo.
A livello mentale e spirituale, il Metodo Wim Hof può aiutare a ridurre lo stress, migliorare la concentrazione e aumentare il benessere generale. Alcuni seguaci del metodo riferiscono anche di una maggiore connessione spirituale e di una più profonda comprensione della vita.
Nel complesso, il Metodo Wim Hof è un metodo olistico che collega corpo, mente e spirito, con molti effetti positivi a tutti i livelli.
Potete trovare informazioni dettagliate sul programma / contenuto nel nostro volantino
Si prega di prendere nota delle nostre condizioni contrattuali..
